¿Alguna vez te preguntaste cuál es la posición correcta para ir en el auto?
- Hay que asegurarse de estar sentada con el respaldo en ángulo entre 95 y 110 grados y que muslos y espalda estén apoyados completamente en el asiento, en especial la zona lumbar. Esto ayuda a evitar dolores de espalda, posibles lesiones y mantenerse alerta durante los viajes largos.
- El asiento siempre debe estar posicionado con respecto a los pedales. La distancia debe ajustarse de tal manera que al presionar los pedales hasta el fondo, las rodillas permanezcan ligeramente dobladas.
- También debemos ser capaces de, con el brazo recto, colocar las muñeca plana sobre el volante, e incluso doblarla ligeramente por encima del borde, mientras mantenemos los omóplatos contra el respaldo del asiento.
- Colocar el apoyacabezas a una altura por encima de los párpados y tan cerca de la cabeza como sea posible (20-30 mm). Un apoya-cabezas ubicado a más de 70 mm aumenta el riesgo de un latigazo cervical.
Y para los chicos:
- Nunca llevarlos a upa.
- Nunca compartiendo cinturón de seguridad.
- Nunca en el asiento delantero.
- Nunca arneses sueltos y/o inventos “caseros”.
- ¡Jamás sueltos! Siempre en su sillita infantil, debidamente colocadas y aseguradas ATRÁS.
Consejo M | Posición de manejo
Fuente: Mujeres al volante
